Hona joale, "lieta tse hatang" li ntse li tsebahala, empa litsebi li re ha lieta li le bonolo, li molemo.Ngaka e boletse hore batho ba bangata, haholo-holo batho ba hōlileng, ka bofofu ba lelekisa masoli a bonolo ha ba reka lieta, tseo e ka ’nang eaba hase ntho e ntle, ’me li ka ba tsa baka Plantar fasciitis le atrophy ea mesifa ea limela!
Sole ea seeta e phutholohile haholo 'me ha ho na bothata ba ho e apara lapeng, empa e ka baka ho fokotseha ha maikutlo a fatše ka' mele oa motho.Haeba ke tsoa, ke khothaletsa ho roala lieta ka boima bo tloaelehileng.Ha re kopana le matheba a metsi le ho thella holim'a tsela, ha re itšetlehe feela ka matla a khohlano a seeta, empa hape re itšetleha ka matla a khohlano a sole ea rona ho sebetsa holim'a sole ea seeta, e leng eona e sebetsang ka seeta. ho thibela ho thella.Lieta tse ling tse bonolo li na le ho tšoara ho fokolang, ho kopantsoe le taba ea hore feela Karolo e bonolo ea leoto e thibela phetiso e ntle ea ho tšoara, e leng ho eketsang kotsi ea ho oa Litsebi li re.
Ka hona, litsebi li fana ka maikutlo a hore esita le lehlabula, motho e mong le e mong o lokela ho leka ho khetha lieta tsa letlalo kapa tsa lipapali tse ka koahelang likhato tse 360 ha a tsoa.Lieta tse phuthetsoeng tsa 360 degree li ka tšoara leqaqailaneng la hau.Ha u reka lieta, ho molemo ho khetha nako eo ka eona maoto a ruruhileng haholo ka 4 kapa 5pm thapama.Ha ho kgothaletswe ho reka lieta tse theko e tlaase haholo hobane moralo oa bona oa li-arch le lintlha tse ling li kanna tsa ba le mathata mme ha li tsamaellane le mechini ea soles.Basali ha baa lokela ho roala lieta tse phahameng ka nako e telele, ho seng joalo ho ka baka hallux valgus.
Ho phaella moo, litsebi li boetse li boletse hore ho kgothaletswa hore bana ba apare lieta tse thata."Hobane lieta tse thata li susumetsa tsoelo-pele ea arch ea hae.Haeba u roala lieta tse bonolo ka nako e telele ntle le ts'usumetso ea li-arch, bana ba tla ba le maoto a bataletseng, 'me ba ke ke ba matha ka potlako nakong e tlang, e leng se tla lebisa mathateng a kang Plantar fasciitis. "
Ka nako e ts'oanang, hoa lokela ho hlokomeloa hore bana ba lilemo li 0-6 ha ba khothalletsoe ho roala lieta lapeng.Ngaka o itse, “Ho ea ka pono ea tikoloho eo bana ba hlaolelang mapolanka ho eona, ha re batle hore ba roale lieta.Ha ba le lilemo li 0-6, ha li-arches tsa bona li ntse li hōla ka mokhoa o tloaelehileng, re khothalletsa hore bana ba tsamaee fatše ha ba le hae.Sena se thusa ho nts'etsopele ea li-arches tsa bona
Nako ea poso: Jun-20-2023